ヘルメットをかぶるとかゆい！原因と対策5選かゆくならない方法とは？

ヘルメットを長時間着用していると、どうしてもかゆみが気になることがありますね。

我が家の子供も、通学は自転車でヘルメットをかぶって出かけます。

先日、話していたらヘルメットは頭がかゆいと言い出したことから、急な対策が必要ということになりました。

皮膚科に行くか？シャンプーは？ちゃんと流してる？ヘルメットをもっと洗うべき？

いろいろ悩みましたが、現段階で対策をこころみたことをのせています。

かゆみについては、蒸れや汗、皮脂の蓄積が原因となることが多いです。

そこで、本記事では「ヘルメット　かゆい　対策」について、私たちがした具体的な方法やおすすめのグッズをご紹介します。

こんな疑問や不安にお答えします。

ヘルメットのかゆみの原因を知りたい方や、かゆくて困ている人で対策を探している方にとって、やくにたつことを書いています。

この記事を読むことで、快適なヘルメットをかぶって自転車、バイク生活を楽しみましょう

ヘルメットのかゆみの原因

なぜヘルメットをかぶるとかゆくなるのか考えてみました。

ヘルメットの中が蒸れる

ヘルメットのかゆみの大きな原因は、内部が蒸れることが大きな原因のようです。

特に暑い季節や長時間の着用で蒸れやすくなります。

子どもはおよそ15分の通学時間でその間にかゆくなっているようです。

蒸れた環境は汗や皮脂が溜まりやすく、これがかゆみの原因となります。

対策としては、通気性の良いヘルメットを選ぶことが重要です。

また、定期的にヘルメットを外して風を通すことで蒸れを防ぐことができます。

汗や皮脂の蓄積

ヘルメットの内装に汗や皮脂が蓄積すると、雑菌が繁殖しやすくなり、かゆみを引き起こします。

思った以上にヘルメットの中は汚れているようです。

汗や皮脂が溜まらないよう、こまめに内装を清潔に保つことが必要です。

使用後はヘルメットを乾燥させ、汗を拭き取ることを習慣にしましょう。

できれば洗えるヘルメットを用意する方がお手入れが簡単です。

抗菌スプレーを使うことも効果的です。

清潔を保つ方法

ヘルメットのかゆみを防ぐためには、清潔を保つことが基本です。

内装は取り外して洗えるタイプのものが便利です。

洗う際は、中性洗剤を使い、手洗いで優しく洗いましょう。

洗った後はしっかりと乾燥させることが大切です。

また、インナーキャップを使用することで、ヘルメットの内装が汚れにくくなります。

内装の交換や洗浄

ヘルメット中には内装が簡単に外れるものがあります。

内装が交換可能なヘルメットを選ぶと、お手入れも簡単ですね。

定期的に内装を交換することで、常に清潔な状態を維持できます。

内装を洗う場合は、ヘルメットメーカーの推奨する方法に従ってください。

洗浄後は風通しの良い場所でしっかりと乾かしましょう。

通気性を向上させる工夫

ヘルメットの通気性を向上させる工夫も重要です。

とはいえ基本的にはヘルメットは蒸れてしまうものです。

通気孔が多いモデルや、風が通りやすい構造のヘルメットを選ぶことで、蒸れを軽減できます。

また、エアダクトがついているヘルメットもあります。

今回の事で、そんなヘルメットもあるんだなあと思いました。

さらに、インナーキャップや冷感シートを使うことで、快適に過ごすことができます。

子どもが自転車通学が決まって、ヘルメットを選ぶときに、安全性のことだけを考えて蒸れるとか考えていませんでした。

なぜなら誰も教えてくれなかったから。

もし今からヘルメットを買うあなたに、失敗しないヘルメットをえらんでほしいと思います。

ヘルメットのかゆみ対策グッズ3選

対策するためのグッズってあるのかいろいろ調べました。

私が考えるメリットとデメリットをのせています。

 吸湿速乾インナーキャップ

メリット

吸湿速乾インナーキャップは、汗を素早く吸収し、蒸発させることで頭皮を快適に保ちます。

これにより、汗によるかゆみを防ぐことができます。

インナーキャップは簡単に洗えるので、清潔を保つのも容易です。

特に夏場や長時間の使用時におすすめです。

デメリット

女のことは髪型を気にする方には不向きです。

ヘルメットをかぶった時点で髪の毛はぺっちゃんこですからね。

悩むところです。

さらにインナーキャップでおさえることになるのを受け入れることができるかが大きな問題です。

我が家の場合は手ぬぐいをヘルメットの下にあてています。

抗菌スプレー

メリット

抗菌スプレーは、ヘルメットの内装に吹きかけることで、雑菌の繁殖を防ぎます。

使用後にスプレーすることで、清潔な状態を保ち、かゆみを予防できます。

手軽に使えるので、ライディングの前後に活用しましょう。

香り付きのものもあり、気分もリフレッシュできます。

デメリット

頭にへんな薬剤をスプレーするのが嫌な場合もあります。

それが頭皮に合わない場合は余計にかゆくなるかもしれません。

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無印の商品ですし、小さいボトルでお試しができるのがいいですね。

店舗でも気軽にかえるので、便利です。

でも無印の商品って時々終売になってしまうので、そうなるとまた抗菌スプレー難民になってしまうのが玉に瑕です。

冷感インナーシート

冷感インナーシートは、頭皮をひんやりと冷やし、蒸れを軽減します。

これにより、かゆみの原因となる汗の蓄積を防ぐことができます。

シートは取り外して洗えるので、清潔を保つことができます。

夏場のライディングや、汗をかきやすい方に特におすすめです。

我が家の場合

我が家はこれを採用しています。

ヘルメットとの間に入れる冷感ジェルです。

冷凍庫で凍らせても固くならないので、とても使い勝手がいいですね。

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快適なヘルメット選びのポイント

通気性の良いヘルメット

快適なヘルメットを選ぶためには、通気性が重要です。

通気孔が多く、風が通りやすい設計のヘルメットを選ぶことで、蒸れを防ぎます。

特に、暑い季節には通気性の良いヘルメットが快適です。

また、エアダクトがついているものもおすすめです。

サイズの選び方

ヘルメットのサイズ選びも快適さに直結します。

サイズが合わないと、締め付けが強くなり、かゆみを引き起こすことがあります。

実はゆるいヘルメットだと毛先が頭皮に当たって、それが刺激されてかゆくなることもあります。

ヘルメットのサイズはあまり重要ではないと思っていましたが、本当は最重要事項でした。

ヘルメットは試着して、ぴったりとフィットするサイズを選びましょう。

サイズ調整が可能なモデルも便利です。

素材の違い

ヘルメットの素材も重要なポイントです。

内装が柔らかく、通気性の良い素材を選ぶことで、快適さが向上します。

また、抗菌・防臭機能がある素材もおすすめです。

自分の頭に合った素材を選ぶことで、長時間の使用でも快適に過ごせます。

かゆみを防ぐための頭皮ケア

頭皮の洗浄方法

かゆみを防ぐためには、頭皮の清潔を保つことが大切です。

シャンプーは、頭皮に優しいものを選び、しっかりと泡立てて洗いましょう。

最近は泡ででてくるシャンプーもありますから、それを利用してみるのもいいでしょうね。

子どもはストレートヘアに憧れて、このシャンプーを使っています。

そして洗浄後は、しっかりとすすぎ、洗剤が残らないように注意します。

また、週に一度はディープクレンジングを行うことで、毛穴の汚れをしっかりと落とすことができます。

しかし子供の場合にはディープクレンジングは頭皮への刺激が怖くてしていません。

大人の方には効果的ですし、頭頂部の薄毛が心配な方はクレンジングを考えたほうがいいですね。

子どもはこれがお気に入りです。

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保湿とスキンケア

洗浄後は、頭皮の保湿を忘れずに行いましょう。

頭皮用の保湿ローションやオイルを使うことで、乾燥を防ぎます。

保湿はかゆみを防ぐために非常に重要です。

また、日常的にスキンケアを行うことで、健康な頭皮を維持できます。

我が家の場合

我が家の場合はオイルでシャンプー前に保湿しています。

ディープクレンジングほどではありませんが、毛穴のケアにもなるし、オイルで保湿しているので髪の毛がさらにつやつやになっています。

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この商品は無印のものです。

リアル店舗があるので気軽に買えますし、無印の中でも定番商品で買いやすく、品質も使いやすいです。

ホホバオイルでは安い方だと思います。

全身使えるのでおすすめです。

定期的なケアの重要性

これは子供ではなく大人にむけたケアになります。

頭皮ケアは定期的に行うことが重要です。

毎日のシャンプーや保湿だけでなく、月に一度はプロフェッショナルなケアを受けるのもおすすめです。

美容院でのヘッドスパや専門のケア製品を使うことで、頭皮の健康を保つことができます。 継続的なケアが、かゆみを防ぐ鍵ですし、髪の毛の寿命を延ばす事にもつながります。

まとめ

ヘルメットのかゆみは、蒸れや汗、皮脂の蓄積が原因です。

対策として、通気性の良いヘルメットの選択や、インナーキャップの使用、定期的な洗浄が効果的です。

また、抗菌スプレーや冷感インナーシートなどのグッズも活用しましょう。

さらに、頭皮の洗浄や保湿などのケアを行うことで、かゆみを防ぐことができます。

これらの対策を実践することで、快適なヘルメットライフを楽しんでください。

子どもは大人以上に頭皮も敏感ですから、対策はしてあげたいですね。