「たけふりはらえ」という言葉をご存じでしょうか？
出雲大社に伝わる祓いの言霊とされ、「唱えるだけで悪運が祓われ、良い運を呼び込む」とSNSで話題になっています。
ですが、初めて聞く人からすると「どう唱えるの？」「何回唱えればいい？」「効果は本当にあるの？」といった疑問がわいてくるはずです。
事実私も最初は「どんな効果があるのかなぁ・・・」という程度でした。
この記事では、そんな疑問に答えるために、「使い方」「唱え方」「効果」「回数」をQ&A形式でわかりやすく解説してみました。
さらに、私自身が実際に実践して感じたポイントもあわせて紹介しますので、ぜひ参考にしてください。
たけふりはらえとは？背景と意味
「たけふりはらえ」は、神道における祓詞（はらえことば）の一種とされる言霊です。
言霊とは「言葉に宿る力」であり、唱えることで心身や場を清め、悪い流れを断ち切る力があると古くから信じられてきました。
特に出雲大社では「縁結びの神様」として知られる大国主大神が祀られており、この地に伝わる浄化の言葉として「たけふりはらえ」が用いられてきたといわれます。
現代では、引き寄せの法則やスピリチュアル実践者の間で「浄化の最強ワード」として広まりつつあります。
Q&Aでわかる「たけふりはらえ」
Q1. たけふりはらえの使い方は？
一番の基本は「声に出して唱えること」です。特別な道具は必要ありません。
おすすめは以下のような場面です。
入浴中に唱える
湯船に浸かってリラックスしているときは、心も体も開放的。浄化の言葉が入りやすいタイミングです。
→「たけふりはらえ、たけふりはらえ、たけふりはらえ」と3回ゆっくり唱えてみましょう。
トイレ掃除のときに唱える
トイレは家の中でも運気の出入口とされる場所。掃除中に唱えることで「物理的にも気持ち的にも」スッキリします。
仕事や家事の合間、気持ちが落ち込んだときに唱える
モヤモヤしたときに深呼吸と一緒に唱えると、思考がリセットされます。
このように「日常生活のルーティンに組み込む」のがポイントです。
Q2. 何回唱えればいいの？
明確な決まりはありませんが、3回・5回・7回など、区切りのいい回数がおすすめです。
日本の神道では奇数が「陽の数」とされ、縁起が良いと考えられているためです。
朝のルーティンでは3回
夜寝る前は5回
つらい出来事のあとや気持ちを切り替えたいときは7回
と、シチュエーションごとに使い分けると習慣化しやすいでしょう。
私は基本3回唱えることが多いです。
Q3. いつ唱えるのがベスト？
一番効果的なのは「心が落ち着いているとき」です。
朝起きた直後：一日の始まりを清める
夜寝る前：嫌な感情をリセットして眠れる
お風呂の中：全身を浄化するイメージがしやすい
掃除や片付けの最中：家のエネルギーを整える
特にお風呂や掃除の時間は「場も自分も同時に浄化できる」ため、実践者からの評価が高いです。
Q4. 効果を感じるためのポイントは？
「たけふりはらえ」はおまじないではなく、言葉の力を使った習慣です。
効果を感じやすくするためには次の3つが大切です。
心を込めて唱えること
ただ言葉を発するだけではなく、「不要なものを手放す」「良い流れを呼び込む」と意識して唱えると効果が高まります。
願い事を合わせて唱える
たとえば「たけふりはらえ」と3回唱えたあとに「今日も一日平和に過ごせますように」と願うと、引き寄せの法則の実践にもつながります。
継続すること
1回や2回で劇的な変化がなくても、毎日続けることで徐々に運気が整っていきます。
Q5. 効果が感じられないときは？
無理やり唱えようとせず、気分が良いときだけ試す
回数やタイミングを変えてみる
ネガティブな感情を吐き出してから唱える（ノートに書き出すなど）
自分に合ったリズムを見つけることで、徐々に体感しやすくなります。
Q6. 出雲大社との関係は？
たけふりはらえは、出雲地方に伝わる祓詞のひとつとされています。
出雲大社は縁結びの神として有名ですが、「縁を結ぶ前に悪縁を断ち切る」ことが大切とされ、そのために唱えられる言葉が「たけふりはらえ」です。
Q7. 他の浄化方法と併用できる？
もちろん可能です。
塩やお香を焚く
瞑想や呼吸法と組み合わせる
神社参拝時に心の中で唱える
私はおトイレ掃除のときに唱えています。
など、ライフスタイルに合わせてアレンジしてOKです。
まとめ｜自分に合った唱え方で続けよう
「たけふりはらえ」は、難しい儀式や道具を使わず、誰でもその場で実践できる浄化習慣です。
お風呂や掃除のとき、朝や夜のルーティンに組み込むことで、心も環境もスッキリし、引き寄せの法則の効果も高まります。
まずは今日から3回唱えることから始めてみましょう。
あなたの毎日に少しずつ前向きな変化が訪れるはずです。
